تنزيل كتاب خيار الحب PDF - باربراة دي أنجليس

 كتاب خيار الحب pdf علاقة جديدة مستنيرة مع نفسك ومع الآخرين 

تحميل كتاب خيار الحب PDF - باربراة دي أنجليس
كتاب خيار الحب

الجذر هو حاجتك للحب وللإهتمام.. غالباً بسبب طفولتنا اذا ماتشبعنا منه خاصة من الأب، اذا نعم انصحك تقرأين كتاب ( خيار الحب) بيوسع مفهومك وادراكك عن الحب وبتلاقين نفسك قادره تشبعين هالطفل اللي داخلك بدون قصص ماتناسبك..

كتاب خيار الحب

سأكتب هنا إقتباسات من كتاب خيار الحب 
بواسطة د.باربرة دي انجليس 

يأخذك هذا الكتاب في رحلة بين موضوعاته لممارسة الحب مع نفسك والآخرين

" لابد و ان تنشأ موجة الحب الأولى في قلبك إذا لم ينشأ الحب من أجلك فلا يمكن أن ينشأ من أجل أي شخص آخر ذلك لأن الجميع أبعد عنك من ذاتك".

يشبه الأمر إلقاء حجر في بحيرة ساكنة سوف تنشأ الموجات الأولى حول الحجر ثم سوف تستمر بعد ذلك في الانتشار إلى الشواطىء الأبعد " أوشو

الخوف اهتزاز منخفض 

ليس من القوة ان توصل الآخرين إلى ادنى اهتزازهم 
ليس لاستخدام الخوف من اجل السيطرة على الآخرين أي علاقة بالقوة بل كل ما يتعلق بالعجز ، التلاعب و السيطرة 

عندما يخافك الناس تكون قد فقدت كل القوة 
عندما يحبك الناس بسبب الكيفية التي تحبهم بها يصبح مفهوم انك قويا ام لا امر غير ذي صلة 

تحميل كتاب خيار الحب

يريد الخوف أن يدين. يريد الحب أن يعفو 
لا يقوم الحب بجمع أدلة على ما هو خطأ
إنه في الحقيقة يبحث عن أدلة على ما هو ممكن 
لا يمكن أن تحب و تبحث كذلك عن أدلة عما هو غير محبوب في الوقت نفسه 

انظر إلى نفسك و شاهد ما هو صائب بدلا من رؤية ما هو خاطئ 

التحول من عادة إصدار الأحكام إلى عادة التقييم 
الحكم = يصدر من الآنا المزيفة 
التقييم = يصدر من عقلك الأسمى ( تلاحظ ما إذا كانت خياراتك،اتجاهاتك أو معتقداتك تساعدك أم تؤذيك 
خيار الحب أن تستخدم وعيك من أجل تصحيح المسار بدلا من الإدانة 

خيار الحب

أن تتعاطف مع نفسك يعني ان أن تقبل إنسانيتك و تكرمها 

ليس هناك امتياز في كونك متفوقا على الآخر الامتياز الحقيقي هو كونك متفوقا على نفسك القديمة 
مثل هندوسي 

لا تحكم على عمليتك او تقدمك من خلال مدى انزعاجك او مقدار ما يستغرقه من وقت و الا سوف تسيء الحكم عليها لانك تتآلم 
ليس الانزعاج دائما علامة على أننا نفعل شيئا خاطئا إذا لم نشعر بالانزعاج فنحن عادة لا ننضج 

عرفت الكاتبة أيضا الفرق بين التعاطف و الشفقة 

التعاطف : هو الاستعداد لان تكون في فضاء المعاناة و تجلب حبك اليها 
تشعر بجرح شخص اخر بجرحك او حتى بجرح العالم و تطهره بالحب فحسب لان هذا هو كل ما تستطيع فعله 

الشفقة: جذورها ممتدة من الخوف و شعور الغطرسة و التعالي 

التعاطف هو ذوبان الانفصال تجاوز الأمل و الاستسلام الى نحن .. 
انه اندماج في قلب العالم المشترك انه استعداد لان تضم الآخرين بل والعالم في قلبك بحب

من بعض تطبيقاته 

من اجل ان تختار الحب في كل لحظة ببساطة اسأل نفسك كيف أستطيع ان اجلب مزيدًا من الحب الى (ضع اسم الموقف او الشخص ) ؟ 
كيف كان ذلك سيبدو الان ؟ 
و استشعر 

أسئلة اجتياز الأوقات الصعبة 

هل أستطيع القيام بذلك ليوم إضافي واحد فقط ؟
إذا كان الأمر كذلك كيف أستطيع أن أجعل الأمور أكثر احتمالًا اليوم ؟

ما الذي يتعين علي أن أتجنب القيام به حتى اختبر الحد الأدنى الممكن من المعاناه اليوم ؟

اعثر على مكان في الداخل حيث يوجد فرح و سوف يعمل الفرح على اخماد الألم 

جوزيف كامبل 

توقف عن الشعور انه عليك ان تختار موقفا عاطفيا واحدًا او سلوكا واحدًا و كن بدلا من ذلك مستعدا لان تجلس في غرفة معيشة قلبك المزدحمة مع كافة المشاعر التي اجتمعت هناك رحب بكلا منها أحب كلا منها احترم كلا منها فهي جميعا أجزاء ثمينة منك 

كتاب خيار الحب

يمكن أن يتحطم جزء منا و يمكن لجزء آخر أن يسمو 
يمكن أن يحزن جزء منا و يمكن لجزء آخر ان ينمو 
يمكن أن يتضرع جزء منا طلبا للرحمة و يمكن أن يرى جزء آخر النعمة في شيء ما يخلق خيار الحب فراغا لكل شيء يعيش في قلبك 

كلما كبر محيط قلبك ازداد عدد الأشياء التي يمكن أن تذوب في خلاله 

أسئلة إعادة المعايرة 

تحويل الصعب إلى حب 
كيف أجلب الحب إلى هذه المرحلة \ الموقف الصعب ؟
كيف أستطيع استغلال هذه الرحلة | الموقف الصعب من أجل اتساع و ليس انكماشي ومن اجل حريتي وليس سجني ؟

ما الإجراءات الداخلية التي أحتاج أن أقوم باتخاذها من أجل الابحار المبارك خلال هذه الرحلة | الموقف الصعب ؟
كيف أسمح لنار هذه الرحلة | الموقف الصعب أن تحولنا لشيء أعظم ؟
ما الذهب الذي أستطيع أن أجده فيما يبدو و كأنه وحل ؟

إن الحب هو سلم النور الذي يجب أن نتسلمه كي ينقلنا من الظلام 

أنت هنا من اجل ان تكون تجسيد الحب الإلهي كي تكون جسرا حيا يمتد من السماوي إلى البشري عندما تستيقظ و تلبث في حقل محبتك تصبح بركة للآخرين و العالم لا تبحث عن ملاك فلتصبح أنت ملاكًا

ملخص كتاب خيار الحب 

نبدة عن باربرة دي أنجيليس

ولدت المؤلفة باربرة دي أنجيليس في 4 مارس 1951) هي مستشارة علاقات أمريكية ومحاضرة ومؤلفة وشخصية تلفزيونية وعلاقة ومستشارة نمو شخصية ومعلمة روحية.

إقرا أونلاين كتاب خيار الحب مجانا

معلومات كتاب خيار الحب

تاريخ النشر: 11/04/2018
الناشر: شركة دار الخيال للطباعة والنشر والتوزيع
ترجمة، تحقيق: محمد ياسر حسكي - ناديا نوري حسن
لغة: عربي
طبعة: 1
عدد الصفحات: 318
ردمك: 9789953978468

شراء كتاب خيار الحب

تحميل كتاب خيار الحب pdf

إرسال تعليق

0 تعليقات